É um grande desafio lidar com discordâncias e diferenças dentro de uma relação amorosa, porque quanto mais envolvidos estamos com alguém, mais fácil fica de levar tudo para o lado pessoal.
É muito mais fácil dois amigos se manterem imparcial e objetivo quando estão discutindo porque eles não estão emocionalmente e sexualmente envolvidos.
A verdade é que quanto mais amor você sente por uma pessoa, mais os sentimentos negativos do passado tendem a vir à tona. Pode até parecer irônico, mas o amor é um paradoxo.
É um paradoxo porque é no momento em que mais amamos e somos amados que esses sentimentos ainda não resolvidos são trazidos à tona para serem libertados e curados.
E como o nosso parceiro não é a pessoa certa para nos ajudar a curar e libertar esses sentimentos reprimidos, ele vai acabar nos ajudando a reprimir ainda mais ao invés de nos ajudar a curar.
Mas a culpa não é dele. Ele também tem as necessidades dele dentro de uma relação e também teve um passado, talvez até um passado negativo também. A menos que ele já tenha conseguido se libertar, só então ele pode te ajudar também.
Então se você passou por uma desestrutura familiar na infância, ou um relacionamento amoroso passado que deixou uma ferida, ou uma adolescência sem amor dentro de casa, é fácil reprimir certas experiências negativas uma vida inteira e não entender muito o por quê das coisas.
Sempre que você estiver nos momentos mais felizes da sua vida, será justamente os momentos que podem mais podem virar tristeza, medo, raiva ou lamentação.
90% dos seus sentimentos negativos estão muito mais relacionados com seu passado, enquanto que somente 10% está realmente relacionado com o presente.
Por isso, antes mesmo de começar uma discussão, tente lembrar se algo está relacionado com o seu passado. Se sim, então a dica que eu quero dar para você é: perdoe seu passado.
E como fazer isso?
Sempre que você estiver prestes a começar uma discussão, respire e dê um tempo para você. Depois pegue uma folha de papel e escreva tudo o que está acontecendo, você vai perceber que o problema está realmente no seu passado, e não no presente.
Outra maneira de conseguir isso é com a ajuda de um terapeuta. Caso não tenha condições de procurar um, também tenho meu treinamento que pode te ajudar, você pode clicar aqui para assistir também um aula gratuita que preparei. Só assim você consegue se libertar.
A segunda parte do problema
Como se já não bastasse, além de problemas do passado, ainda temos que lidar com o fato de que nunca tivemos a experiência de saber como é ser do sexo oposto e entender nossas diferenças.
De repente todo aquele sentimento amoroso que havia entre o casal vira um campo de batalha e eles não conseguem mais conversar amigavelmente.
Não é por causa das discordâncias e diferenças que o casal deixa de ser amoroso, mas a maneira como essas discordâncias e diferenças são colocadas.
Na maioria das vezes os casais começam a discutir sobre um assunto, e depois de 5 minutos eles já estão discutindo sobre o modo como estão discutindo.
O motivo que faz um homem se sentir mal amado não é necessariamente o mesmo motivo que faz uma mulher se sentir mal amada.
Enquanto um homem quer a aceitação pelo que ele é, a mulher quer a validação do que ela está falando.
Geralmente a anatomia de uma discussão é assim:
- A mulher está chateada com um assunto A, e expressa sua chateação;
- O homem tenta explicar o por que ela não deveria ficar chateada;
- A mulher se sente invalidada e fica ainda mais chateada (agora ela está chateada com a não-validação de sua chateação sobre o assunto A);
- Depois o homem não se sente aceito e fica aborrecido. Agora ele culpa ela por ter aborrecido ele e espera que ela se desculpa.
- No final, ou ela se desculpa com algo que ela não entende porquê pedir desculpas, ou ela fica ainda mais chateada e a discussão vira uma batalha.
Entende o problema que se criou? Se você tiver sentimentos negativos do passado que deram início à tudo isso, é mais provável que você fique ainda mais deprimida ao invés de se libertar.
Caso seja apenas uma abordagem das diferenças e discordâncias, então a melhor forma de expressar suas chateações é negociando, e não discutindo.
Como negociar de forma produtiva com um homem
Não é o que está sendo dito que fere, mas, a forma como está sendo dito.
Eu entendo que é difícil negociar com um homem porque quando a mulher se sente ameaçada, ela se sente cada vez mais desconfiada e rejeitadora.
Mas da mesma forma, quando um homem se sente desafiado, a atenção dele fica concentrada em estar certo, e esquece de ser amável.
Ele não tem consciência do quanto ele não está se importando e o quanto isso parece prejudicial à você.
Como ele não entende que tá te machucando, ele se concentra mais em explicar o mérito do que ele está falando do que de corrigir a maneira como ele está falando (que é o que você espera).
No universo masculino, os homens não são tão vulneráveis à comentários em tons não carinhosos, por isso ele não se dá conta de que te machuca quando invalida os seus sentimentos.
Por isso, ao invés de você discutir e tentar mudar um homem, é muito melhor você medir as palavras e dar a ele a oportunidade de estar com você.
Se ele não reconhece sua amabilidade com ele, então é um sinal de que ele pode não ser a pessoa certa para você, ou ele tem problemas ainda não resolvidos do passado, cabe você analisar.
Então, para começar, sentimentos negativos precisam ser amortecidos em um tom de aceitação e confiança, e não em tons de desaprovação, como é o caso das perguntas retóricas.
Por exemplo, ao invés de algumas mulheres serem diretas sobre o problema em questão como “Eu não gosto de esperar quando você se atrasa, da próxima vez me ligue” ou “fiquei preocupada que algo pudesse ter acontecido, da próxima vez me ligue”, elas dizem: “Por que você não ligou?”, “Por que você se atrasou tanto?”.
É claro que quando alguém pergunta “por que se atrasou tanto”, está claro que a pessoa está buscando uma razão válida pelo atraso, mas quando uma mulher emocionalmente envolvida e chateada, o tom da voz dela, quase sempre mostra que ela não está procurando uma razão válida, mas afirmando que não existe nenhuma razão aceitável para se atrasar.
Quando o homem escuta essas perguntas, ele não vai ouvir seus sentimentos, mas a reprovação dele. É como se ele estivesse se sentindo atacado. E todo ataque é respondido com defesa ou combate.
Por isso, é importante lembrar que da mesma forma que as mulheres precisam de validação, os homens precisam de aceitação.
E como eu falei antes, se ele não for capaz de perceber sua amabilidade no que se diz respeito a aceitação, então pode ser um sinal de que esse homem, ou não tem sentimentos verdadeiros por você, ou ele tem problemas reprimidos do passado que ainda não foram resolvidos.
